Tai Chi Chuan

sword

Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die dort als Weg zur Verbesserung der Gesundheit praktiziert wird. Wegen der positiven Wirkungen auf Körper und Geist ist Tai Chi Chuan seit vielen Jahren auch im Westen populär.
Es vereint die Aspekte Gesundheit, Meditation und Kampfkunst. Ich unterrichte die "Tai Chi - Form" der Familie Yang, die ihr Wissen seit über 200 Jahren von Generation zu Generation weiter gibt.
Die "Form" besteht aus sanften, fließenden Bewegungen.
Körper und Geist beruhigen sich und Verspannungen werden gelöst.
Tai Chi Chuan kann in jedem Alter erlernt werden. Neben der waffenlosen Form gibt es noch eine Schwert- und eine Säbelform sowie Partnerübungen.
Außerdem gibt es jedes Jahr Tai Chi Chuan - Lehrerkurse. Infos per
PDF.



Der Unterricht findet in Gruppen von 6 - 12 Schülern statt, so dass eine persönliche Betreuung möglich ist.
Zu Beginn jeder Stunde stehen die "Softening-Exercises", speziell von Großmeisterin Yang Ma-Lee eingeführte Übungen, die den gesamten Körper entspannen und kräftigen. Sie beinhalten die Prinzipien der Yang-Tai Chi Form. Für Interessenten besteht jederzeit die Möglichkeit, bei laufenden Kursen zuzuschauen, um selbst einen Eindruck zu bekommen. Zur Terminabsprache bitte mailen oder anrufen.